La melatonina és una hormona natural secretada pel cos humà i regulada principalment per la llum. Té un paper important en el manteniment del cicle del son del cos. Per tant, la melatonina s'utilitza àmpliament en la investigació i el tractament del jet lag i altres trastorns del son. A més, Els primers estudis també han demostrat que la melatonina té activitat antioxidant. Pot eliminar els radicals lliures del cos, reduir el dany de l'estrès oxidatiu a les cèl·lules i teixits, protegint així la salut cel·lular i retardant l'envelliment.
El paper de la melatonina com a producte de salut i benestar
1. Millora de la qualitat del son: la melatonina pot regular el nivell de melatonina en el cos humà, millorant així la qualitat del son, escurçant el temps de son, augmentant el temps de son profund i reduint el nombre de despertars durant el son.
2. Efecte antioxidant: la melatonina té un potent efecte antioxidant, que pot neutralitzar els radicals lliures, reduir el dany de l'estrès oxidatiu a les cèl·lules i teixits, protegint així la salut cel·lular i retardant l'envelliment.
3. Millora de la immunitat: la melatonina pot regular i millorar la funció immune, millorant la resistència del cos a les infeccions i els tumors.
4. Efecte antitumoral: la melatonina pot inhibir el creixement i la propagació de les cèl·lules tumorals, reduint l'aparició i el desenvolupament de tumors. Alguns estudis també han demostrat que la melatonina pot augmentar l'eficàcia d'alguns fàrmacs de quimioteràpia.
5.Alleuja els símptomes del jet lag: la melatonina pot ajudar a ajustar el jet lag, millorar els trastorns del son i la fatiga durant el viatge.
Explicació: l'eficàcia potencial i les aplicacions esmentades en aquest article provenen de la literatura disponible públicament.
Hora de publicació: 01-set-2023